Bagaimana untuk papan salji? Soalan ini bagi saya sangat serius dan akut kira-kira 10 tahun yang lalu, ketika saya baru saja menaiki kapal terbang dan cuba memandu, tetapi tidak ada yang berjaya untuk saya, sensasi dari perjalanan pertama tidak jelas - saya mahu melepaskan semuanya dan pergi , tetapi kebetulan, saya dilahirkan di tepi Tasik Baikal, tempat salah satu pusat peranginan ski paling terkenal di Siberia, Gunung Sobolinaya.
Oleh itu, bagaimana anda belajar bagaimana bermain papan salji? Izinkan saya memberitahu anda dalam artikel ini bagaimana saya berjaya masuk ke papan saya sendiri, dan kemudian anda memutuskan sama ada untuk mengikuti cadangan saya atau mengupah tenaga pengajar, untuk siapa anda perlu membayar banyak wang. Pada akhir artikel, pastikan untuk menonton pelajaran video mengenai papan luncur salji dan langkah pertama yang harus dilakukan. Dan ingat - sebaik sahaja kami naik ke papan untuk pertama kalinya - kami memakai topi keledar!
Di mana untuk memulakan dan bagaimana meluncur salji untuk pertama kalinya?
Saya harap anda telah memilih pilihan papan salji yang sesuai untuk diri sendiri, jika tidak, maka berikut adalah artikel untuk anda memilih papan yang betul. Semasa pertama kali datang ke gunung, saya tidak tahu sama ada saya mahu menaiki papan salji, sekiranya saya memberikan banyak wang untuk pembelian, bagaimana jika tidak ada yang berlaku? Oleh itu, untuk pertama kalinya, saya mengesyorkan agar anda menyewa papan dari rakan atau menyewa di resort ski di bandar anda.
Setelah anda menaiki lereng kecil atau lembut, dari mana anda pasti tidak takut untuk bergerak, maka tugasnya hampir selesai. Kemudian kami mengetepikan peralatan dan peralatan lain dan mula melakukan latihan, dan kami melakukan latihan dengan berhati-hati, memberi perhatian khusus pada tangan dan lutut.
Hanya apabila anda bangun untuk pertama kalinya anda akan mengetahui jika anda memerlukannya. Dari skating pertama, semuanya akan menjadi jelas sama ada anda jatuh cinta dengan sukan ini atau tidak. Sebagai permulaan, saya mengesyorkan agar anda berdiri di lereng di mana kedua orang bebas dan pemula diajar untuk menunggang dengan pengajar, di sini anda dapat melihat perkara-perkara utama dan asas-asas papan luncur salji. Kemudian bangun di papan dan dekat dengan orang seperti itu, perhatikan semua pergerakan yang ditunjukkan oleh pengajar kepada mereka, setelah mempelajari semua asasnya, anda akan dapat merasa lebih yakin di papan tulis.
Keyakinan akan muncul ketika anda tidak takut turun gunung, memikirkan bahawa kaki anda "diikat tali." Hanya apabila anda dapat mengatasi rasa takut, maka anda akan berhenti jatuh pada setiap meter keturunan dari gunung. Mari beralih ke asas teknikal untuk belajar bagaimana bermain papan luncur salji.
Bagaimana seorang pemula belajar menunggang dan teknik apa yang harus dijadikan dasar?
Sebagai permulaan, anda perlu meletakkan pengikat but di papan kerana anda memerlukannya. Tidak setiap atlet akan sesuai dengan kedudukan standard di mana kaki depan berada pada sudut 40 darjah dan yang lain pada sudut 90 darjah, seperti yang ditunjukkan dalam gambar di bawah.
Di sini anda harus, tanpa sebarang pengikat, berdiri di atas papan dan meletakkan kaki anda dengan cara yang anda fikirkan lebih senang, barulah kami memasang pengikat pada sudut yang dikehendaki. Selama tiga bulan pertama bermain ski, saya cadangkan untuk membawa beg galas bersama anda, di mana anda akan sentiasa mempunyai pemutar skru Phillips, selain itu, beg galas akan sentiasa memudahkan anda jatuh di punggung.
Sebenarnya, saya tidak pernah mengintip tenaga pengajar atau melihat orang berpengalaman mengajar pemula ke papan luncur salji, saya mengambil papan dan berusaha menggerakkan batang tubuh saya untuk memahami bagaimana anda dapat mengawal papan supaya ia berjalan ke arah yang betul. Pada saat-saat pertama mempelajari selekoh di papan, saya mula mengasah tulang herring, teknik ini akan membantu anda berdiri dengan lebih yakin di tepi belakang.
Dengan teknik papan luncur salji ini, perkara utama adalah jangan berdiri di hujung jari kaki, selalu jaga tumit anda. Sebaik sahaja tulang herring mulai berfungsi, kami cuba memusingkan badan sambil menolong kaki kami, membuat pusing dengan tenang dan mula mengasah teknik snake di tepi depan, bergerak dengan lancar ke tepi tumit, dan seterusnya sehingga awak turun gunung.
Saya mengambil masa 5 hari untuk belajar bermain papan luncur salji. Ramai orang tidak mendapatkannya dengan segera, banyak yang memahami dengan cepat. Perkara yang paling penting adalah ketekunan dan berusaha pada diri sendiri, barulah anda dapat mencapai hasil. Bangun dan cuba, cuba lakukan apa yang disuruh oleh badan anda. Baiklah, untuk menggabungkan bahan mengenai cara bermain papan salji, tonton pelajaran video.
Bagi tahap pembelajaran kedua, saya menyebutnya sebagai mendaki lereng dengan bantuan lif, tidak ada yang perlu dipelajari di sini - semakin anda mencuba, semakin cepat anda akan belajar. Saya akan memberitahu anda rahsia, walaupun dengan pengalaman selama 10 tahun, saya masih tidak suka lif seret, saya tidak tahu mengapa, tetapi saya lebih suka lif duduk.
Apakah kaedah terbaik untuk papan salji? Pakaian apa yang sesuai?
Di sini anda tidak perlu membingungkan kepala anda dengan sejumlah besar maklumat mengenai bahan, pengeluar, dll.
- Semasa membeli jumpsuit atau bahagiannya masing-masing (jaket atau seluar), perhatikan warnanya, di lereng anda semestinya dapat dilihat, tidak akan mengambil warna putih dan hitam.
- Pakaian harus melindungi anda dengan baik dari angin, salji masuk ke dalam dan tidak boleh menggunakan bahan basah.
- Pakaian harus membolehkan anda bergerak dengan mudah, tanpa kekangan
- Anda juga dapat memperhatikan suhu yang boleh digunakan oleh bahan pakaian anda, maklumat seperti itu terdapat di papan nama pakaian, saya mengesyorkan agar anda melihat lebih dekat pada mereka yang tidak tahan sejuk.
- Saya menasihati anda untuk mengambil jaket, pakaian seperti itu lebih ringan, tetapi jika anda suka menaiki suhu dan kelembapan yang besar, maka kami melihat penebat sintetik pakaian, ia tidak akan membiarkan jaket basah
Belajar ke papan luncur salji sangat mudah, tentu saja teks itu tidak akan mengajar anda dan tidak akan menyampaikan semua cadangan saya, jadi kami pergi ke lereng ski di pusat bandar anda, naik ke papan, cuba dan kemudian anda sendiri akan memahami bagaimana ke papan salji. Semua jalan yang sangat baik dan musim sejuk bersalji. Kami meninggalkan kritikan, nasihat, keinginan atau hanya komen selepas artikel, kerana nasihat pemula dari yang berpengalaman juga akan berguna.
